массаж спины

Массаж спины - довольно популярная процедура,так как она помогает восстановиться после различных физических нагрузок.
Поднимаете ли вы тяжести,или сидите за компьютером,переохладились,или ведёте малоподвижный образ жизни-вся эта деятельность,как правило,приводит к напряжению мышц и болям в спине.

• Массаж снимает скованность и болезненность мышц,усталость и психоэмоциональное напряжение.
• Регулярный массаж поддерживает эластичность тканей,их силу и гибкость, что может предотвратить негативные последствия случайных травм мышц и суставов.

Существует много различных техник массажа,важен их индивидуальный подбор для каждого человека.